Хіміорезистентний туберкульоз.
Автор: Фещенко Ю.І. Видавництво: Здоров‘я ISBN: 5-311-01300-1 Кількість сторінок: 136 Мова видання: укр Обкладинка: М'яка
Перемагаємо дисбактеріоз
Це дивне, неприємне для вуха слово «дисбактеріоз» давно у всіх на слуху. Подеколи такий діагноз ставлять людині буквально з перших місяців народження і він вже на все життя стає її супутником. Що ж це за таке захворювання і як його вилікувати? Завдяки нав’язливій рекламі більшості з нас відомо, що є корисні бактерії з префіксами «лакто-» і «біфідо-». Вони незбагненим способом використовуються у йогуртах та кефірах, зберігаючись аж цілий місяць на полицях крамниць та в наших холодильниках. Зате в кишечнику такі бактерії, коли хоч трохи щось не так — одразу гинуть. У молодих, струнких і красивих людей, які не переймаються проблемами надмірної ваги, авітамінозу, посіченого волосся та нездорової шкіри таких бактерій повно-повнісінько! Зате коли їх мало, це дисбактеріоз (!!!), од якого в животі все нуртує, кар’єра летить шкереберть, зникають вітамін і навіть секс нам не дарує радості! Однак ми з вами люди мислячі, рекламі сліпо не повіримо. Тож на сторінках цієї книги зробимо спробу скрупульозно в усьому розібратися, й тоді ви зрозумієте, що такого діагнозу взагалі не існує, а дисбактеріоз — це не хвороба, а якісна зміна бактерійної мікрофлори, передусім — товстого кишечника. Автор: Чугунов Сергій Петрович Видавництво: Навчальна книга - Богдан ISBN: 978-966-10-2112-8 Формат: 84х108/32 Кількість сторінок: 136 Мова видання: укр Обкладинка: М'яка
Диво-імунітет.Неймовірні можливочті природного захисту нашого організму
Здатність організму боротися з хворобами і навіть самолікуватися - одна з найбільших таємниць природи. Ключем до здоров'я людини є її імунна система. Завдяки копітким дослідженням та експериментам вчених вже багато відомо про величезну і складну мережу спеціалізованих клітин, регуляторних білків та особливих генів, які постійно дбають про наш організм. Проте автор цієї книги, провідний імунолог Деніел М. Девіс, розкриває тему з дещо іншого кута зору, розповідаючи про імунну систему як про окремий всесвіт у межах нашого організму - приголомшливо красивий і досконалий. Імунна система набагато потужніша за будь-які винайдені ліки, тож завдання вчених полягає у пошуку способів використання природних захисних сил для створення проривних препаратів і застосування імунотерапії, що допоможуть для боротьби з раком, діабетом, артритом та багатьма віковими захворюваннями. Автор знайомить нас із дивовижним, часом детективним світом дослідження імунітету людини, сповненим життєво важливих відкриттів, успішно розгаданих головоломок та ще не розв'язаних шарад, розповідає про нове розуміння людського тіла і про мільйони збережених життів. Автор: Девід С. Видавництво: Країна мрій Київ ISBN: 978-966-948-256-3 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 288 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Рак-хвороба тіла чи душі? №2 (Золота бібліотека здоров'я)
Формат: 60х84/16 Кількість сторінок: 155 Обкладинка: М'яка
Прощавай, харчова алергія! Як нові наукові підходи до "перенавчання імунної системи позбавляють поширеної хвороби ХХI ст
Карі Надо та Слоан Барнетт презентують нову програму профілактики, діагностики й усунення харчової алергії. Йдеться про імунотерапію - інноваційний напрямок у лікуванні цієї поширеної хвороби XXI століття, який дає змогу поступово ''перенавчити'' імунну систему, примусити її сприймати горіхи, пшеницю, яйця, молоко та будь-яку іншу їжу, здатну викликати руйнівну алергічну реакцію, як абсолютно безпечні харчові продукти. Відтепер діти і дорослі, які страждали на цю недугу та єдиний спосіб яких врятуватися від пов'язаних із нею смертельних загроз полягав у повному уникненні алергенної їжі, зможуть мати цілком повноцінне життя. Автор: Надо К Видавництво: КМ-Букс ISBN: 978-966-948-512-0 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 336 Мова видання: укр Рік видання: 2022 Обкладинка: Тверда
Довершена краса
Натуральні косметичні засоби здатні чинити потужний оздоровчий та лікувальний вплив на організм як ззовні, так і зсередини. У цій книзі наведені прості рецепти, послуговуючись якими ви завжди відчуватимете себе привабливою, перетворите власне помешкання на зону комфорту. Зробіть лише перший крок — повірте, вам це до снаги, і вже незабаром ви дізнаєтесь, якою неймовірно захопливою справою є виготовлення натуральних засобів краси та гігієни власними руками. Техніка їх створення дуже проста: вам не знадобляться ані вигадливі інгредієнти, ані хитромудре обладнання — для початку досить скористатися тим, що можна знайти на кожній кухні. І незалежно від того, прагнете ви звільнитися від стресу чи стати впевненішою в собі, час, витрачений на експерименти з натуральними засобами краси, принесе вам неабияку користь і неймовірну насолоду. Автор: Гербер С. Видавництво: Країна мрій Київ ISBN: 978-617-7535-09-5 Формат: 84х90/16 Кількість сторінок: 152 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Ні туди і ні сюди без моєї бороди
Бути бороданем чи ні? Це запитання може здатися банальним, але за ним приховується одна з важливих тем нашого уявлення про справжній чоловічий стиль життя. Останніми роками мода на бороду повернулася! Нині бути бороданем — це не просто мати волосся на обличчі. Це справжній стиль життя! Його представники, бородосексуали, щодня конкурують із метросексуалами та іншими чоловіками за титул найгарніших. Утім, повноцінна борода потребує неабиякого догляду Ця книжка допоможе вам дізнатися про всілякі засоби по догляду за бородою та вусами, порадить, як відрощувати бороду, а ще допоможе визначитися з формою, що личитиме саме вам. До того ж видання рясніє багатьма цікавинками, як-от: фото зіркових борід, словник бороданя, факти про ставлення дівчат до бороди тощо. Автор: Сун’є К. Видавництво: Віват ISBN: 978-617-690-493-9 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 160 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Косички: модно, стильно, просто(Енциклопедія для допитливих) А5ф.
Коси — один з найкрасивіших і найпрактичніших способів укладки волосся. Зачіска з косами буде доречною будь-де і будь-коли. Вона органічно поєднується з будь-яким стилем одягу. Підкреслити свій стиль та індивідуальність, кожного дня бути новою, оригінальною і загадковою будь-яка дівчина може за допомогою доглянутого волосся, укладеного в елегантну зачіску. Будьте красивими, не бійтеся використовувати щось нове і отримуйте від життя задоволення. Видавництво: Талант Харків ISBN: 978-617-695-364-7 Формат: 70х90/16 Кількість сторінок: 96 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Witch's Self-Care. Книга магії для сучасної відьми про турботу та догляд за тілом і духом
Поєднайте турботу про себе з магією, і ви відчуєте зміни! Авторка бестселера «Green Witch. Універсальний довідник із природної магії рослин, ефірних олій та мінералів» Ейрін Мерфі-Хіскок пропонує комплексний догляд, який дасть вам змогу досягти стану здорового духу, здорового тіла й здорового розуму. Для цього вона пропонує рецепти трав’яних засобів, магічні ритуали, заклинання, мантри — тобто силу рослин, кристалів і вогню. Унікальні поради від сучасної відьми допоможуть вам зберегти здоров’я та красу, заспокоїти розум, позбутися стресу та смутку, налаштуватися на радість і прийняти свою силу. Турбота про себе — це необхідна частина життя будь-якої сучасної жінки. Цілі турботи про себе водночас прості й важливі: здоровий дух і здорове тіло. Ця книга допоможе читачкам розставити пріоритети в рутинному життя за допомогою простої і зрозумілої магії. Книга «Witch's Self-Care» містить поради, які дадуть змогу підтримати, заспокоїти та врівноважити розум, тіло й дух за допомогою заклинань, медитацій, мантр і вправ. Для проведення ритуалів використовуються камінці й мінерали, свічки, трави, ефірні олії й дещиця магії, доступної кожній жінці. Правильно використані сили землі, води, вогню й повітря здатні зробити життя спокійнішим, ліпшим і якіснішим. У цьому допоможуть такі практики, як візуалізація, афірмація, медитація, очищення, вдячність, заземлення та інші. У цій книзі представлені різні напрямки турботи про себе: психологічна, емоційна, фізична, духовна. Авторка докладно пояснює важливість кожного з цих напрямків турботи й пропонує конкретні методи, серед яких ви знайдете: щоденні ритуали початку й завершення дня; замовляння, які допоможуть розпізнати себе справжню, зняти стрес, пересвідчитися в правильності рішень; ритуал очищення від енергетичного сміття; медитації й засоби для хорошого сну; методику відновлення внутрішньої рівноваги; рецепти страв, які підвищить внутрішню енергію; засоби догляду за тілом із використанням трав та ефірних олій; та багато іншого. Скористайтеся порадами від Зеленої відьми, які допоможуть зберегти здоров’я, зняти стрес, позбутися смутку, примножити радість і прийняти свою силу. Автор: Мерфі-Хіскок Ейрін Видавництво: BookChef ISBN: 978-617-548-332-9 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 272 Мова видання: укр Рік видання: 2025 Обкладинка: Тверда
Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин
Від чого залежить відчуття щастя? Від уміння радіти малому, жити тут і зараз? Від здатності налаштувати себе на позитив? Від генетики: діти оптимістів теж оптимісти? Фізіолог і дослідник структур мозку Лоретта Бройнінг в своїй книзі «Гормони щастя. Як привчити мозок виробляти серотонін, дофамін, ендорфін і окситоцин» розповідає, що щастям відає дуже давня частина нашого мозку — лімбічна система. Вона виробляє п'ять основних гормонів, від балансу яких залежить рівень задоволення, яке ми отримуємо від життя. Чотири «гормону щастя» і гормон стресу кортизол формують наші звички і ставлення до світу. Відучити наш «древній» мозок виконувати закладені в нього програми неможливо. Але знаючи, як працюють «гормони щастя», можна адаптувати його до сучасних реалій і зробити своє життя набагато радісніше. Навчитися створювати і зміцнювати нові нейронні шляхи можна всього за 45 днів — погодьтеся, дуже скромна цифра для навички, здатної кардинально поліпшити якість життя. Автор: Бройнинг Л.Г. Видавництво: Центр учбової літератури + ЦНЛ Київ. ISBN: 978-611-012175-0 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 232 Мова видання: укр Обкладинка: М'яка
Бути окей. Що важливо знати про психічне здоров'я
Нам важливо «бути окей». Адже від психічного здоров’я залежить наш фізичний стан, здатність про себе подбати, бути успішними в своїй професії та задоволеність життям загалом. Про психічне здоров’я в Україні досі говорити соромно, думати лячно, звернутися до лікаря дорого – і не відомо навіть, як його знайти. У книжці «Бути окей: Що важливо знати про психічне здоров’я» ви знайдете не лише базову інформацію про психічне здоров’я із посиланнями на медичні протоколи, а й певну систему орієнтирів. Авторка орієнтується на український контекст: що в нас про що кажуть, які існують стереотипи, які виникають проблеми, що їх спричиняє та які їхні можливі наслідки. У першій частині зібрана загальна інформація про психічний стан людини, його зв’язок із фізичним станом, а також описані принципи роботи мозку і прояви емоцій. У другій – розглянуто найпоширеніші психічні розлади. Завершується книжка «Бути окей» розглядом історичної травми як чинника, що впливає на колективне психічне здоров’я. Відгуки на книгу: ''Тема психічного здоров'я в Україні досі оповита міфами й стигматизована. Мати психічний розлад, відвідувати психотерапевта, приймати антидепресанти – соромно. Книжка Дарки Озерної знімає ярлики, а ще виконує просвітницьку функцію, грамотно і доступно розповідаючи про найпоширеніші розлади та їх лікування. Саморозкриття і щирість авторки викликають відчуття глибокої поваги, змушують повірити в силу психотерапії та формують здорове ставлення до питань психічного здоров'я. Книжка написана зрозумілою для широкого загалу мовою з використанням прекрасних метафор, що роблять сприйняття матеріалу легким і цікавим''. — Марина Царенок, практичний психолог Центру розвитку і здоров'я «Коло сім'ї» ''Це проста книжка про складне і болюче – психологічне здоров'я людини та нації. Це книжка про корені багатьох проблем. Індивідуальних та суспільних. Це книжка про українські реалії, написана для українців із використанням передових світових досліджень. Простою мовою, як уміє тільки Дарка. Тут немає магічних пігулок, які дадуть результат тут і зараз. Натомість є прикладні поради. Не знаю, чи багато людей ними скористаються. На жаль. «Бути окей» – це впевнений крок до формування нової культури психологічного здоров'я українців. А там і до відновлення інформаційного імунітету недалеко!'' — Оксана Мороз, авторка книжок «Нація овочів?» та «Боротьба за правду» ''Ще 10 років тому складно було уявити, що в Україні не те що масово читатимуть, а бодай напишуть книжку про психічне здоров'я. Тому видання такої книжки від Дарки Озерної для нас із вами — це буквально подія загальнодержавного значення. Вона допоможе нарешті усвідомити, що іноді можна бути не ок, це нормально і про це потрібно говорити. І говорити з фахівцями, а не орієнтуватися на попсові поради, які генерують «інстаграм-психологи». Дарка доступно подає структуровану інформацію про функціонування мозку та причини збоїв його роботи, і все це, звісно, з жорстким науковим обґрунтуванням, а це взагалі робить книгу обов'язковою до прочитання''. — Артем Албул, автор ютюб-каналу «Клятий Раціоналіст» Автор: Озерна Д. ISBN: 978-617-7544-52-3 Формат: 84х108/32 Кількість сторінок: 256 Мова видання: укр Обкладинка: М'яка
Фізичне виховання. Міркування бігуна, тенісиста й вершника про рух, тіло та дух
Книжка «Фізичне виховання» словацького журналіста, письменника, мислителя Мартіна Мілана Шімечки присвячена роздумам про рух та його вплив на тіло, дух і, зрештою, долю людини. Це спроба автора розповісти про свій спортивний досвід тенісиста, плавця, вершника, й нарешті легкоатлета та про відкриття, які автор зробив, займаючись спортом. Читач дізнається, чому все ж таки Мартін Мілан Шімечка свого часу не став на шлях професійного спортсмена, хоч то був його останній «квиток» до університету. Міркування автора про роль спорту, фізичної культури, руху як такого в нашому житті глибокі, почасти несподівані, дотепні, нагадають одним про вічний зв’язок тілесного й духовного, інших змусять згадати, коли останній раз виходили на пробіжку і скільки зайвих кіло набрали за час локдауну, хтось, дочитавши, дістане давно закинуту в шухляду тенісну ракетку або поведе онуків на плавання. «Фізичне виховання» — це книжка про гармонію тіла та духу, це філософський погляд на спорт і сучасний спортивний раж, контрінтуїцію і вихід за межі власних можливостей, а також про те, в чому ж насправді криється краса буття. Автор: Шимечко М. Видавництво: Дух і Літера ISBN: 978-966-378-906-4 Формат: 84х108/32 Кількість сторінок: 220 Мова видання: укр Рік видання: 2022 Обкладинка: Тверда
Многії літа. Благії літа (мг.)
Десятиліттями я живу в одному місці. Роблю ту саму роботу. Веду бесіди з одними й тими ж людьми. Сідаю за той же стіл у той же час і їм майже однакову їжу. Лягаю в один час в своє ліжко... Минають літа, але ніщо не міняється - ні довкілля, ні я. Бо не міняється моя душа. І це добре. Дивлюся на образи діда, батька, на своїх онуків і правнуків - і здається, що я на цьому світі був завжди. І буду вічно...» Автор: Дочинець М.І. Видавництво: Карпатська вежа Мукачево ISBN: 966-8269-17-9 Кількість сторінок: 124 Обкладинка: М'яка
Про секс. То як, поговоримо?
Авторка книжки та британська ютуб-блогерка Ханна Віттон у книжці «Про секс. То як, поговоримо» вирішила поговорити з читачами про дражливі, але важливі теми — перші стосунки, незайманість та сексуальний досвід, важливість контрацепції, негативні наслідки перегляду порно і секстингу, сприйняття власного тіла та сексуальності. Видання «Про секс. То як, поговоримо?» стало абсолютним світовим бестселером серед молоді. Цей посібник дасть відповіді на популярні інтимні запитання, які хвилюють усіх підлітків, коли починається важливий етап дорослішання. Українське видання містить компетентні коментарі медиків, а також корисні посилання наприкінці книжки. Ханна Віттон — британська ютуб-блогерка. Свою кар’єру дівчина починала з коротких роликів про стосунки, прийняття себе, статеве життя та поради молоді про контрацепцію. У 2017 році Ханна Вітон видала першу книжку у жанрі нон-фікшн «Про секс. То як, поговоримо?», що стала абсолютним бестселером серед підлітків та молоді. Автор: Віттон Х. Видавництво: Книголав ISBN: 978-617-7820-28-3 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 352 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Гарячі й безтурботні. Відчуйте бажання свого тіла
Сучасний медіапростір сповнений відвертого контенту. Еротичні сцени в кіно, книжки 18+, спокуслива реклама — усе це створює картинку ідеального сексу, але ніяк не впливає на сексуальну освіченість у цій царині чи на прийняття себе. Тож сексолог Яна Теллон-Гікс у своєму дослідженні ставить на меті зруйнувати усталені міфи та подолати культуру сорому, а ще — створити безпечний простір, де кожен зможе дослідити свою сексуальність. Авторка досліджує сексуальність у всіх її проявах та нормалізує будь-які відносини за взаємною згодою — від традиційних гетеросексуальних до поліаморних та ЛГБТіК+. До кожного з розділів авторка додала робочі аркуші, вправи і контрольні запитання, опрацювавши які, кожен зможе зробити своє сексуальне життя яскравим, розкутим, наповненим несподіваними відкриттями та приємними дослідженнями. Поради [Яни] є всеосяжними та враховують різні типи фігури та здібності, а також безліч можливих конфігурацій партнера та визначень статі. Крім того, невимушений і гумористичний тон автора гарантує, що керівництво буде розважальним. У результаті створено чудовий посібник, як отримати більше задоволення в ліжку (або де завгодно). Publisher’s Weekly Автор: Теллон-Гікс Я. Видавництво: Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» ISBN: 978-617-15-0268-0 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 480 Мова видання: укр Рік видання: 2023 Обкладинка: Тверда
Котосутра. Нявська насолода
Это необычная книга приглашает вас в мир удивительных наслаждений. Расскажут об этом кошки-воркотики – они поделятся секретами и эффективными техниками чувственного любви и страсти. Объяснят, как достичь высшего наслаждения, оказаться "на седьмом небе". Лучшие варианты любовных прелюдий, оригинальные эротические позы. Подробно рассказывается о таинственной тантрической любви и как определить важнейшую точку "мяу". В этом романтическом справочнике-сувенире собрано все самое важное, оригинальное и интересное. Выбирайте и используйте на практике. Не забывайте о своей индивидуальности и интуиции – возможно какие-то варианты нужно слегка откорректировать. Советы котиков, знатоков всех нюансов любви и страсти помогут достичь новых вершин в отношениях. Автор: Ґоден К. Видавництво: Віват ISBN: 978-617-17-0158-8 Формат: 84х84/64 Кількість сторінок: 48 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Про тебе справжню
Які питання турбують дівчат-підліток? Та безліч, бо саме у цей період багато змін відбувається – змінюється тіло, змінюється мислення, перші закоханості і стосунки. Не про все спитаєш у батьків. Добре мати старшу порадницю, довсідчену подругу, щоб разом пройти один з найважливіших етапів дорослішання без стресу і дискомфорту. Нею може стати і книжка «Про тебе справжню». Це 50 ілюстрованих уроків з усвідомленого і щасливого дорослішання.Зокрема тут можна прочитати про те, як вибрати перший бюстгалетр, що варто знати про перше місячне, як доглядати за шкірою обличчя, як дати раду з надмірним потовиділенням, що робити, коли доводиться носити брекети, а ще, як харчуватись, як рухатись, скільки спати, про особисту гігієну, а ще про стосунки батьками у цей період, стосунки з друзями, як проявляти свої почуття і переживати, коли хтоcь не відповідає взаємністю, про гормони та емоційний інтелект і як з гумором ставитись до неприємностей, які зі всіма трапляються. Автор: Марава І. Видавництво: #книголав ISBN: 978-617-8012-00-7 Формат: 60х90/16 Кількість сторінок: 224 Мова видання: укр Рік видання: 2022 Обкладинка: Тверда
Сучка. Революційне дослідження про секс,еволюцію і самиць
Починаючи з Чарлза Дарвіна, біологи-еволюціоністи були переконані, що у тваринному світі цікавими є насамперед самці — домінуючі, винахідливі й активні, тоді як самиці — нудні, пасивні й віддані. Сучасна дослідниця Люсі Кук розповідає іншу історію. Незалежно від того, вивчає вона одностатеві пари самиць альбатросів, які разом вирощують пташенят, смертоносних сурикатів-матерів чи титанічну боротьбу статей, яку ведуть качки, авторка показує нам нову версію біології тварин, у якій самиці відіграють далеко не другорядну роль, а секс стає одним із чинників еволюції. Ви досі переконані, що теорія еволюції від Чарлза Дарвіна — правдива, підтверджена фактами й доведена об’єктивними дослідженнями? Тоді згадайте, що він був ученим у дуже й дуже патріархальному суспільстві. Ви справді вважаєте, що в природі домінують самці, а основне завдання самиць — підкоритися й народити та вигодувати дитинчат? Тоді замисліться про те, навіщо, скажімо, павичеві розкішний і геть нефункціональний хвіст, який обмежує його рухливість, наражає на небезпеку, однак подобається потенційним партнеркам. Чи дійсно тільки люди використовують секс для задоволення, а не для розмноження? О, Люсі Кук є що вам розповісти про клітори самиць різних видів і про їхні різносторонні функції! І про оргазми без запліднення також. Книга відомої біологині, телеведучої, дослідниці National Geographic і доповідачки TED Люсі Кук «Сучка. Революційне дослідження про секс, еволюцію і самиць» наповнена цікавими фактами про тварин, генетику, практику парування, соціальні ієрархії, домінантну поведінку та нове розуміння біологами значення їхніх спостережень за тваринами. Ці нібито розрізнені факти й результати роботи незалежних дослідників, які вивчали китів, павуків, людиноподібних мавп, птахів, ящірок, жаб, сліпаків, мух та багато інших істот, сплітаються воєдино, аби сформувати висновок авторки про те, що сексуальність і поведінка самиць є значно більше впливовими, змінними й адаптивними, ніж це було досі загальновизнано. Хоча Люсі Кук визнає, що нині наука (все ще) тлумачиться через призму соціальної культури, вона чітко заявляє, що заперечує (все ще) базову основу теорії Дарвіна про те, що самиця є пасивною, сприйнятливою та реактивною формою, а чоловічий організм — активним, агресивним, ініціативним. Вона підкріплює свої аргументи широкомасштабними дослідженнями з різних біологічних напрямків. Авторка також додає нюансів до обговорення, розповідаючи про відмінності між грубою силою, сексуальним та соціальним домінуванням і владою, а також про те, як вони по-різному демонструються тваринами. «Сучка. Революційне дослідження про секс, еволюцію і самиць» — це захоплива й дотепна книга, яка не залишить вас байдужими, спонукатиме вас щиро дивуватися, сміятися над дотепами, шукати в інтернеті зображення тварин і повсякчас розповідати друзям прочитане, наприклад, про те, що: тільки люди й чотири види зубатих китів мають менопаузу; спаровування павуків може бути смертельно небезпечне для самців і смачне для самиць; самиці птахів віддавали перевагу меншим пенісам у самців, і тому з часом птахи їх втратили; багато видів жаб і риб змінюють стать протягом життя, а деякі — навіть щодня; самиці сурикатів убивають одна одну за наказом лідерки їхньої групи; понад 300 видів тварин мають гомосексуальну й бісексуальну поведінку. Це не еволюційна біологія, розказана шкільною програмою. Це — значно інклюзивніше, правдивіше й веселіше. Автор: Кук Люсі Видавництво: BookChef ISBN: 978-617-548-306-0 Формат: 84х108/32 Кількість сторінок: 448 Мова видання: укр Рік видання: 2025 Обкладинка: Тверда
Інгредієнти. Справжній склад того, що ми їмо й наносимо на шкіру
ДИВОВИЖНА ХІМІЯ ЖИТТЯ: ЧИ НЕ З’ЇСТЬ ТЕБЕ ТЕ, ЩО ТИ ЇСИ? Чи справді продукти з барвниками та консервантами підштовхують нас до могили? Чи може кава спричинити якісь захворювання? Великий термін придатності у продуктів — це добре чи погано? Скільки треба використовувати сонцезахисного крему, щоб він приніс користь, а не шкоду? Кваліфікований хімік і популяризатор ненудної науки Джордж Зайдан пропонує цікавезне дослідження: що ми їмо, п’ємо, чим дихаємо і як найрізноманітніші речовини (від кофеїну до ГМО) впливають на організм. Джордж Зайдан — науковець-хімік, телеведучий і вебведучий, що написав і озвучив кілька вірусних відео TED-Ed. Він створив вебсайт National Geographic’s Ingredients, а та- кож керував вебсайтом MIT’s Science Out Loud. Його роботи були представлені в The New York Times, Forbes, The Boston Globe, National Geographic Magazine, Science тощо. Нині Джордж Зайдан є виконавчим продюсером в Американському хімічному товаристві. Стриманий, продуманий і докладний аналіз. У цій книзі море інформації, про яку ви й гадки не мали. — Kirkus Reviews Цікаве дослідження, зосереджене на темах, які турбують більшість читачів. Рекомендуємо всім, кого цікавить правда про продукти, які ми споживаємо щодня. — Library Journal. Автор: Горовий Р.В. Видавництво: Віват ISBN: 978-966-982-741-8 Формат: 70х108/32 Кількість сторінок: 336 Мова видання: укр Рік видання: 2023 Обкладинка: Тверда
Зміни свій біологічний вік. Мінус 3 роки за 8 тижнів
Автор: Фіцджеральд К. Видавництво: Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля» ISBN: 978-617-12-9885-9 Формат: 84х108/32 Кількість сторінок: 528 Мова видання: укр Рік видання: 2023 Обкладинка: Тверда
Виховання харчування: 10 кроків до здоров’я вашої дитини
У своїй книжці Наталія Самойленко та Анна Бєлокоз, експертки у сфері дієтології та ендокринології з багаторічним стажем, розкажуть усю найважливішу інформацію про дитяче харчування, основи фізіології харчування у дитячому віці, причини набору чи дефіциту ваги і проблем зі здоров'ям дитини. Ви навчитеся складати раціон та питний режим з урахуванням віку та рівня фізичної активності вашої дитини. Також зможете правильно застосувати знання на практиці: організовувати дитячі свята, планувати графік харчування та знаходити альтернативу нездоровим продуктам. Вам стануть у пригоді безліч підказок, рецептів, корисних таблиць, списків закупок і навіть ігри, які ви зможете запропонувати своїм дітям. Плекаймо здорове майбутнє! Автор: Самойленко Н. Видавництво: Yakaboo Publishing ISBN: 978-617-8107-65-9 Формат: 60х84/16 Кількість сторінок: 240 Мова видання: укр Рік видання: 2023 Обкладинка: М'яка
Мати і дитина
Кожна вагітність та кожна дитина є особливими. Навіть якщо у Вас вже є досвід, відкритім світу маленької людини все ще буде важливим для Вас. Поява дитини відкриває цілком новий та захопливий всесвіт, зовсім незнайомий Вам. Сподіваємось, що ця книга стане корисною для кожного періоду Вашої вагітності, допоможе зробити її щасливою та здоровою, щоб забезпечити дитині потенційно якнайліпший початок життя. Більшість майбутніх матерів мало знають про вагітність та догляд за немовлям. Тому ми намагалися, покладаючись на досвід багатьох батьків, дати практичні поради для вирішення звичайних проблем, шоб полегшити догляд за малюком. З часу першого видання цієї книги я стала бабусею і пригадала знову все про важливість ролі батьківства як важкої роботи з тривогами та виснаженням, піднесенням та пониженням, стосовно моментів явного задоволення та здивування. За останнє десятиріччя змінились також наші погляди на домашню роботу. Більше жінок намагаються поєднувати роботу з родинними обов'язками. Збільшується кількість матерів, які самі виховують дітей. І щораз більше чоловіків бере участь у догляді за дитиною, часто як головна особа у цьому процесі. Проте батьківські тривоги не змінились за ці роки, оскільки всі батьки бажають своїм дітям здоров'я та щастя. Сподіваємося, що Ви швидко відчуєте! батьківство, погіри всю відповідальність дає насолоду. Ви не повинні бути ідеальними батьками, а лише батьками, які чинять правильно стосовно до дитини. Дитина є особистістю зі своїми правами від моменту народження. Одне з найважчих завдань у батьківстві - сприйняття кожної дитини як особи зі своїми власними правами і терпимість до кожної відмінності від Вас та підбадьорення у кожній дії. Якщо Ви відчуєте, що потребуєте підтримки, то згадайте слова психолога Ентоні Сторра: "Діти розвиваються найбільш задоволеними, якщо їх люблять такими, якими вони є, а не тоді, коли хтось надумає, якими їм варто бути". Автор: Фенвік Е. Видавництво: Бак Львів ISBN: 966-7065-70-7 Кількість сторінок: 264 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
Як стати супермамою?
Ця книжка створена для жінок, які в очікуванні або ж уже народили. У ній я хочу розкрити найважливіші аспекти материнства, показати його не завжди «ідеальні» сторони. Жінка, яка стає мамою, немов удруге народжується, разом зі своєю дитиною відкриває себе нову. Кожна сторінка цієї книжки написана з любов’ю до жінки. Тут розкрита моя історія, мій шлях до щасливого материнства. Простою мовою розставлені акценти у найважливіших фізіологічних процесах в організмі новоспеченої матусі, щоб зрозуміти і пізнати себе та своє тіло. Порушені гострі проблеми, з якими стикається молода мама. Хочу, щоб ця книжка надихнула, мотивувала й навчила жінок приймати і любити себе, а кожна читачка відкрила у собі свою суперсилу, силу бути МАМОЮ! Автор: Ковальчук В. Видавництво: Мандрівець ISBN: 978-966-944-253-6 Формат: 60х84/16 Кількість сторінок: 128 Мова видання: укр Рік видання: 2022 Обкладинка: М'яка
Диво-пристрої для щойно-мам
Агов, щойно-мамуськи! Ця книжка створена спеціально для вас авторкою, яка й сама нещодавно народила маленьку мацьопку. І що тут почалося... Справжні уроки виживання, які, щоправда, незважаючи на труднощі, так приємно долати разом із близькими. Та авторка, жінка з неймовірним почуттям гумору, вирішила трохи полегшити життя собі та іншим мамуськам і винайти диво-пристрої... Погодьтеся, як чудово було б придбати бодай на день зарядний пристрій для термінового поповнення ресурсів чи пульт для вимкнення зайвого шуму й надокучливих порад. А що скажете про пластирі для нормалізації рівня стресу та маминого терпіння? І це далеко не всі авторські пропозиції до казкових винахідників... Тож познайомтеся з ними й пориньте в такий чарівний світ материнства, де, попри велику кількість обов'язків і хатньої роботи, жінка отримує справжнє щастя бути мамою. Увага, книжка викликає нестримний сміх та бажання приєднатися до авторки й тієї ж миті взятися до винайдення робота-статиста чи системи швидкісного прибирання! Автор: Слободян Х.І. Видавництво: Віват ISBN: 978-617-690-164-8 Формат: 70х100/16 Кількість сторінок: 112 Мова видання: укр Обкладинка: Тверда
